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Yoga & Pilates thérapie : prévenir et guérir ...
Livre | Kumar, Miranda Mattig. Auteur | 2015
4.000 postures illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du Pilates, étape par étape. L'auteure propose également des programmes spécifiques de prévention et de guérison de nombreuses pathologies : douleurs dorsales, os...
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Yoga Pilates / Christiane Wolff
Livre | Wolff, Christiane (19..-....) - professeure de yoga. Auteur | 2010
Un programme d'entraînement pour raffermir sa silhouette, améliorer sa souplesse et sa posture en associant les pratiques du yoga et du Pilates. Avec sur le DVD trois enchaînements avec tous les exercices et asanas. Electre 2016
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Yoga pour les gens pas souples / Max Lowenste...
Livre | Lowenstein, Max. Auteur | 2020
Pas besoin d'être souple pour vous mettre au yoga, c'est le yoga qui vous rendra souple ! Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la...
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Yoga, Shiatsu, Ayurvéda / traduit de l'italie...
Livre | Zierski, Marie-Paule. Traducteur | 2020
Chacun l'a ressenti, la vie moderne nous détourne souvent de l'essentiel. Respiration hachée, petits maux et tensions au quotidien, égarement spirituel et contraintes exercées sur le corps. Il existe cependant des pratiques relati...
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Hatha yoga : encyclopédie : toutes les âsanas...
Livre | Van Lysebeth, André (1919-2004). Auteur | 2022
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les err...