Médiathèques d'Epernay

Ma cuisine ayurveda : recettes pour un esprit et un corps sains / Bianca Fabrie, Simone van Rees

Livre

Fabrie, Bianca - Auteur du texte

Edité par First éd. - 2023

Soyez heureux et énergique tout au long de l'année ! Bien-être, énergie, équilibre... Voici ce qu'apportent les principes ayurvédiques appliqués à l'alimentation ! Découvrez plus de 100 recettes végétariennes à utiliser au fil de l'année pour retrouver un fonctionnement optimal de la digestion et aider votre corps à se sentir en pleine forme. Partez à la découverte des aliments qu'il faut consommer à telle saison, comment les préparer simplement, à quel moment les déguster ou encore de l'influence de l'alimentation sur notre bien-être.

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