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Cuisine végétarienne : les superaliments

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Edité par Toutapprendre / Skilleos

Retrouvez vitalité et énergie en ajoutant à vos plats favoris les délicieuses recettes de notre experte Annie Caron. Découvrez les propriétés, valeurs nutritionnelles et bienfaits de vingt superaliments sélectionnés par notre experte. Intégrez progressivement les superaliments à votre assiette. Apprenez à les cuisiner grâce à plusieurs recettes. Comme le disait Hippocrate : faites de votre alimentation votre médication.

Sélection : Routine bien-être

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Enfant ou adulte, les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer. Faites découvrir le yoga à votre enfant à travers des postures d'animaux et des histoires rigolotes qui stimulent l'imagination. Ces séances, proposées par notre ex...

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Une sorte de stretching dynamique, c'est ainsi qu'on pourrait définir le mobility flow. Laissez-vous guider par votre coach Coralie Carrassan, et venez déverrouiller vos articulations, assouplir vos muscles et gagner en agilité gr...